Hygieneplan und Regeln Ballettstudio La Remise 

Stand: 5.03.2022

3G Regelung!

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Bitte beachten Sie, dass Sie in Garderobe und Eingangsbereich zum tragen einer FFP2-Maske verpflichtet sind.

  1. Die Tanzkleidung ist bereits angezogen, Jacken, Hosen zum darüber ziehen etc. in die mitgebrachte Tasche stecken. Straßenschuhe im Eingangsbereich ausziehen und mit ins Studio nehmen. Die in den Gängen und Garderobe benötigten Masken werden erst im Saal abgenommen und auf/in die Tasche gelegt. 
  2. Der Wartebereich ist draußen vor dem Studioeingang. Bitte kurz vorher kommen, um lange Wartezeiten zu vermeiden.     EIN ABSTAND VON MINDESTENS 1,5 METER ZU ANDEREN MUSS DURCHGÄNGIG EINGEHALTEN WERDEN (AUCH DRAUSSEN). 
  3. Die Erlaubnis zum Betreten durch den Haupteingang  erfolgt durch den Lehrer, dieser holt seine Klasse am Eingang ab. Der Ausgang erfolg direkt aus der Studiotür.
  4. Test-und Genesenen-Nachweise sind in verkörperter oder digitaler Form, Impfnachweise ab 1. Dezember 2021 ausschließlich in digital auslesbarer Form (QR Code) vorzulegen. Nachweise werden mit der CovPassCheck-App verifiziert. Für Schülerinnen und Schüler ist ein Schülerausweis vorzuzeigen.
  5. Die Umkleidetür bleibt offen, die Benutzung des WC ist erlaubt. 
  6. Im Saal darf nur mit Schläppchen, Socken oder Strumpfhosen getanzt werden. Für Bodenübungen oder Barfuß-Übungen ist eine Yogamatte oder ein Duschhandtuch erforderlich. 
  7. Benutzte Geräte müssen nach Benutzung desinfiziert werden. 
  8. Wegen der notwendigen Lüftungen, bitte ein leichtes Jäckchen mitbringen, das schnell an-und ausgezogen werden kann. Gelüftet wird auch während des Unterrichts .
  9. Kein Verzehr von Lebensmitteln und Kaugummis, kleine Trinkflaschen nur mit Wasser gefüllt sind erlaubt.
  10. Bei weniger als 1,5 m Abstand ist das Tragen einer FFP2 Maske erforderlich.
  11. Nies-und Hustenetikette einhalten (in den Ellenbogen)
  12. Parken Sie bitte nicht im Hof, auch für kurze Zeit und achten Sie darauf, dass Ihre Kinder keine Schäden an Blumen und Pflanzen verursachen. Das ganze Hofgelände ist privat. Danke für Ihr Verständnis.

 Alarmstufe und Alarmstufe II: In geschlossenen Räumen und im Freien gilt die 2G-Regel. Das heißt, Personen ab 18 Jahren, die nicht geimpft oder genesen sind, sind von der Teilnahme ausgenommen. 

 Für alle Personen ab 0 Jahren mit typischen COVID-19-Symptomen gilt weiterhin ein generelles Zutritts- und Teilnahmeverbot.




        





KINDERKURSE:

Tänzerische Früherziehung ab 3 1/2 J.


Förderung der motorischen Entwicklung, der Wahrnehmung und der Vorstellungskraft

Ballett Früherziehung ab 4 1/2 J.

Wie Tanzerische Früherziehung und zusätzlich Förderung der Konzentration, Koordination und Diziplin

Langsame Einführung in die Grundhaltungen und Bewegungen des Kassichen und zeitgenössischen Ballett

Klassiches Ballett Anfänger ab 6 J. (auch für Jungs) Stufe 1 bis stufe 9


ERWACHSENEKURSE:

Ballett Anfänger 1 und 2

Ballett mittlere Gruppe 1 und 2

Ballett Fortgeschrittene

Modern Dance

Barre à terre

 Yoga: Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar

      

Die als Hatha-Yoga bekannten Körperhaltungen und Atemtechniken wurden in Indien über Viele Jahrzehnten das überlieferte Wissen kontinuierlich verfeinert und dadurch eine wirksame, verständliche und zeitgemäße Methode des Hatha-Yoga geschaffen.

Im Unterschied zu anderen Yoga-Schulen ist Iyengar-Yoga eine kraftvolle Übungsmethode, die das Gefühl für die richtige anatomische Ausrichtung des Körpers verbessert. Es steigert die allgemeine Vitalität und stärkt das Kreislaufsystem, die Koordination und das Gleichgewicht. Das übergeordnete Ziel von Iyengar-yoga ist letzlich eine Form von dynamischer Meditation. Sobald der Geist sich konzentriert und mit Körper und Atmung verbindet, gelangt der Yoga-Übende in einen meditativen Zustand.Selbsterforschung geschieht hierbei durch die Entdeckung und Auflösung von körperlichen Verspannungsmustern und von psychologischem widerstand. Fortgesetztes Üben erhöht die Fähigkeit, sich zu entspannen und zu konzentrieren. Das innere Bewusstsein wird gestärkt. Der Yoga-übende spürt immer mehr emotionale Spannkraft, die hilft, die Herausforderungen des Lebens positiver anzunehmen.

"Meditationsmusik", langes schweigendes Sitzen, Räucherstäbchen etc.,oft mit Yoga in Verbindung gebracht,werden im Unterricht nicht verwendet.